che cosa aspetti?
Angelica Pons counselor logico corporeo esperta in respiro e voce lib prof L 4/2013
Tel 3494464863
domenica 11 aprile 2021
giovedì 18 marzo 2021
Equinozio di primavera
Domenica 21 marzo 2021 ore 17 proporremo un'esperienza on line su Zoom, "3 domande per trovare la tua felicità": chi è interessato lo scriva: mandiamo il link, è gratuito a cura di Angelica Pons counselor logico corporeo esperta di uso del respiro e della voce e Claudio Micalizzi resp Centro ANMA di shiatsu di Torino, esperto di MTC e Master gong
domenica 14 marzo 2021
bioenergetica: che cos'è e a che cosa serve
https://www.facebook.com/watch/?v=470881460787032
la #bioenergetica è utile per riprendere la tua #energia #vitale
Il #movimento è #vita.
Mi si chiede: perché #sciogliere i #blocchi? per esempio sciogliere il blocco fisico-emozionale del #bacino fa #bene per #fare l'#amore!
la bioenergetica: si impara a stare nel sentire senza farsi male ma godendosela! i blocchi non fanno sentire il dolore... ma nemmeno il piacere. Abbinata ad un uso consapevole e connesso del respiro fa stare nel presente. Con la voce si innalzano le vibrazioni e stiamo BENE.
domenica 29 novembre 2020
collaborazione con ANMA
Bioenergetica
Il fondatore della Bioenergetica Alexander Lowen era allievo dello psicoterapeuta e iniziatore della Psicosomatica, Wilhelm Reich. Da questa disciplina trae ispirazione la Corenergetica, di John Pierrakos, che considera la persona non solo come corpo e mente, ma anche spirito. Angelica si forma con uno dei suoi ultimi allievi, Carlo Gibello. Il lavoro che propone è di stampo occidentale ed è adatto a tutti: si lavora con il corpo per gestire, interiorizzare e integrare le emozioni, al fine di non esserne in balia; sciogliendo i blocchi energetici e fisici si riacquista così il fluire della vitalità. Si lavora con tutto il corpo, con attenzione a postura, respiro e voce per veicolare il proprio centro pulsante in un cammino di guarigione.
Gli obiettivi del corso: portare le persone ad accorgersi dei comportamenti ripetitivi e ad acquisire consapevolezza, infatti accorgersi che la gran parte della propria vita è vissuta con ripetizioni automatiche è una scoperta che può innescare il cambiamento. Col tempo il percorso condurrà verso l’accettazione e una profonda conoscenza di sè.
Angelica Pons
Lunedì pomeriggio
Angelica è counselor logico-corporeo, esperta in uso del respiro e della voce.
Inizia a suonare il pianoforte a 4 anni, proseguendo nella formazione artistica e musicale, e lavora come insegnante fino a che non decide di rivoluzionare completamente la sua vita dopo una NDE (near dead experience).
Ora accompagna le persone in percorsi alla ricerca di come affrontare la vita e ritrovino i propri talenti nascosti.
Utilizza respiro e voce perché sono tra gli strumenti di trasformazione i più potenti e alla portata di tutti.
Collabora, con ANMA e con la Scuola La Commedia di Pinerolo dove si è formata.
Tiene seminari e sessioni di gruppo e lavora in studio con sedute individuali e di coppia.
Canta e dal 2018 collabora con il M° e Master gong Claudio Micalizzi con cui tengono sessioni terapeutiche di vibrazioni e voce.
giovedì 26 novembre 2020
mi trovate qui: durante e dopo Covid
Qui durante: nell'ex fienile di mio nonno in borgata Caserme 40 Villar Perosa un luogo immerso nella natura
e dopo... da ANMA di via Cibrario 14 a Torino
domenica 20 settembre 2020
3 ottobre prossimo appuntamento
Accademia di Crescita Creativa
Dove e come la nostra personalità trova uno spazio di evoluzione.
A 12 km dall’autostrada Pinerolo Torino, a 800 circa m slm. in un luogo immerso nel verde, sulla collina di Villar Perosa, in borgata Caserme, due professionisti della crescita personale, Angelica Pons e Claudio Micalizzi, hanno messo a punto un processo intenso e creativo per acquisire coscienza delle proprie potenzialità.
Nasce così l'Accademia di Crescita Creativa. Di che cosa si tratta? “Di un percorso per attivare un processo di trasformazione personale”. Si va in profondità ma con leggerezza e con l'utilizzo di strumenti che insieme vanno a compenetrarsi. La Bioenergetica e lo Shiatsu, discipline per il benessere della persona, apparentemente opposte, una recente americana, una antica orientale. La Corenergetica e la Medicina tradizionale cinese, forme diverse i cui contenuti combaciano. Il Bagno di gong e la Voce: come mezzo di trasferimento interno e consolidamento delle informazioni ottenute dagli insegnanti e da se stessi, nella propriocezione,
In questo corso si contattano le sensazioni corporee attivate dal “bodywork”, un lavoro esperienziale della Bioenergetica, fatto di movimenti minimi, coltivati con l'intento di sentire se stessi; da questo lavoro emergono le emozioni, che verranno elaborate attraverso riflessioni e contenuti della Medicina tradizionale cinese; infine con gli strumenti ed i procedimenti della Corenergetica, che si avvale di setting operativi che inducono alla consapevolezza, si avanza verso l’accettazione di se stessi. Tutto questo materiale si consolida con il Bagno di gong e la Voce, cui vengono sottoposti gli ospiti, immersi come in un sogno, accordandosi con il proprio inconscio, e si arriva così alla maturazione del proprio carattere personale.
Le sessioni del corso sono 5 ed ognuna, di tre ore, è dedicata all’esplorazione di un elemento della Natura, all’organo del corpo ad esso collegato ed all’emozione che in esso è contenuta. Ogni tranche di lavoro è della durata di tre ore ed è suddivisa nei seguenti esercizi: Bodywork, setting operativi, informazioni di Medicina tradizionale cinese, riflessione sui contenuti e sulla persona, Corenergetica, Bagno di gong. Ogni sessione del corso viene utilizzata per la preparazione della successiva.
Al termine del primo ciclo di lavoro, di 5 sessioni, verrà rilasciato un attestato di partecipazione che darà la possibilità di accedere al ciclo successivo in qualità di osservatore operativo, e questa fase di osservazione darà un’ulteriore possibilità di crescita personale. Nel ciclo successivo verranno proposte esperienze di tecniche artistiche per dare la possibilità di fare venire a galla talenti e informazioni sottese alla persona.
Le date: 1) 7 giugno 2020 tema: il legno; 2) 5 luglio 2020 tema: il fuoco; 3) 6 settembre 2020 tema: la terra; 4) 3 ottobre 2020 tema: il metallo; 5) 7 novembre 2020 tema: l’acqua.
Ciclo successivo con ampliamento della durata delle lezioni (giornata compressa): 1) 6 dicembre 2020 tema: il legno; 2) 9 gennaio 2021 tema: il fuoco; 3) 6 febbraio 2021 tema: la terra; 4) 6 marzo 2021 tema: metallo; 5) 10 aprile 2021 tema: l’acqua. 26 e 27 giugno 2021 residenziale.
Gli insegnanti: Claudio Micalizzi esperto di MTC, shiatsuka e direttore della scuola di Shiatsu ANMA-Makeshi, Master gong e ricercatore della creatività spontanea; Angelica Pons counselor corporeo, scenografa, cantante e musicista emozionale.
esprimiamo e curiamo col canto emozionale
Eccomi! sono tornata! e tu? prenota la tua prima lezione gratuita il 5 ottobre ad ANMA in via Cibrario 14 a Torino
1 - una carrellata di "sentire": "sincerità" cit La Mère by Roberto Maria Sassone: "L'unificazione completa di tutto l’essere attorno al centro psichico è la condizione essenziale per realizzare una sincerità perfetta. Sì, mi sono resa conto che la gente non è sincera solo perché una parte dell’essere dice una cosa e un’altra parte ne dice un’altra. […] Ma è ben difficile essere in uno stato di coscienza sempre uguale, lasciarci guidare sempre da una stessa coscienza. Questo succede quando uno non è ancora unificato [con l’essere psichico], bambino mio".
2 - la "gelosia": sia come timore possessivo di perdere l'amato (e quindi figlia dell'egoismo) o come rabbia per essere considerato meno degno d'amore (figlia dell'orgoglio) si nutre di triangoli amorosi o amicali e nasce dal tradimento affettivo vissuto da piccoli.
3 - la "paura": nel pericolo reale rende vigili e reattivi ed è un'emozione che ci può salvare la vita. Nel pericolo non reale, nel quotidiano, nella vita dell'essere umano adulto paralizza, toglie il respiro, fa ammalare.
4 - l' "aspettativa": è ns nemica perché ci induce ad attendere qualcosa che non arriva e restiamo delusi, anzi ci arrabbiamo con chi ci delude. Meglio chiedere e se la risposta è "no" la possiamo accettare. Ma l'orgoglio non ci fa chiedere. L'egoismo poi prende il "no" come rifiuto personale.
5 - l' "egoismo": è nostro nemico visto sotto il lato difettoso ed eccessivo, quello insaziabile che prende tutto. Ma è il nostro migliore amico se è inteso come una corretta percezione di sè.
6 - "orgoglio": il primo dei 7 peccati perché ci porta oltre il ns sé senza aderenza alla realtà. Eccesso di superbia da un lato, depressione e disistima dell'altro. Come diceva già Aristotele la virtù è in mezzo. Autostima dunque. Ci offendono solo se siamo noi stessi a giudicare.
7 - la "tristezza": è una delle emozioni che può svicolare in altro (depressione) ma che se accettata ed affrontata da adulti si trasforma. Sta a noi innescare il cambiamento.
8 - la rabbia: per me è la schiuma di cottura della pentola di legumi, l'emozione che sale in superficie che ne copre tante altre. Possiamo scegliere se agire o reagire. Prendere la forza nascosta in essa e utilizzarla con scopi utili. Ma se la buttiamo fuori a caso lei... contagia.
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