lunedì 28 settembre 2015

Con Svolta Donna a Pinerolo

Con alcune amiche di Svolta Donna abbiamo detto STOP alla violenza sulle donne, cantando in piazza liberamente, facendo fluire le nostre vibrazioni, e attraverso queste invitando e coinvolgendo le persone a fermarsi, riflettere, gioire insieme o indignarsi, e contribuire concretamente alle attività dell'associazione. Grazie a Dario Costantino fotografo ufficiale de "L'Eco del Chisone".

martedì 22 settembre 2015

Vi aspetto alla prossima conferenza....

in previsione dei prossimi appuntamenti: presso la palestrina della scuola "La Commedia" sabato 31; con l'Uni3 di Pinerolo per il corso base (inizio 18/11); per il corso Angelica 3.0 avanzato, per chi già segue da alcuni anni, e nello specifico si tratterà di vocalizzione e di canto terapeutico.
angelica1212.oneminutesite.it

lunedì 7 settembre 2015

quanti diaframmi ci sono?

Come dice la parola "diaframma" si tratta di una parete di separazione posta "tra" (∂ia) due parti; ufficialmente ne abbiamo uno, toracico, quello che separa come una cupola il torace dall'addome, ed è il più importante muscolo respiratorio; ma in realtà ne abbiamo altri due, uno utile per il respiro ma usato abitualmente nella minzione, nella defecazione, nel vomito e durante il parto, il diaframma pelvico, ed uno urogenitale parziale, di poco più in basso.
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sabato 29 agosto 2015

Innanzitutto buon respiro a tutti

e buona ripresa di attività e lavoro! anno nuovo vita nuova! soffiamo via i pensieri brutti, le preoccupazioni, le negatività con un profondo espiro, ed inspiriamo energia buona e vita nuova.
Mi raccomando: respirazione diaframmatica, pelvica e perineale-urogenitale, prendiamo il fiato molto molto in basso e spremiamoci bene come il tubetto del dentifricio: facciamo spazio all'ARIA, al PRANA, al BENE!

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