lunedì 29 settembre 2014

C.I.B.O.: la mia formula per star meglio


Acronimo facile da ricordare:

  • C = Crudo
  • I = Integrale
  • B = Biologico
  • O = Ossigeno


Se le prime tre lettere si spiegano da sole, la lettera dedicata all'ossigeno avrebbe bisogno di un lunghissimo discorso: intanto respiriamo fin da ora, da subito, profondamente, rilassando le spalle ed usando il diaframma, e poi, per capire meglio, vediamoci a "Libera la Voce" prossimamente in ottobre nella palestrina di via Tabona 4 a Pinerolo

1 commento:

  1. "Dovete sempre dire di sì al momento presente. Che cosa potrebbe essere più futile, più futile che creare resistenza interiore a qualcosa che già esiste? Che cosa potrebbe essere più inutile e più folle che opporsi alla vita stessa, che è adesso e sempre adesso? Abbandonatevi a ciò che esiste. Dite di sì alla vita, e vedrete come la vita all’improvviso comincerà a lavorare per voi anziché contro di voi". (Il Potere di Adesso, di Eckhart Tolle)

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